테스트됨: WHOOP 4.0 – Golf Australia Magazine

비용은 다음과 같습니다. 구독: 선불 $634(24개월 멤버십), 선불 $379(12개월 멤버십), 월 $44(연간 $528).

테스트 대상: Callum Hill, 골프 호주 작가

첫인상: 아마도 이제 이 작가가 자신의 행동에 대해 책임을 져야 할 때인 것 같습니다. 그래서 WHOOP 팀이 Golf Australia 본사에 와서 테스트를 하게 된 것은 큰 축복 중 하나였습니다.

심플하고 가벼운 유닛. 기기가 몸에 있다는 것을 알아차릴 수 있는 유일한 때는 충전해야 할 때입니다. 그래도 시계와 크게 다르지는 않습니다.

WHOOP 4.0은 이 섹션에서 테스트하는 대부분의 장비와 다르지만 좋은 소식만 들었고 테스트하게 되어 기뻤습니다.

구현 방법: 나는 꽤 오래된 학교입니다. 나에겐 아날로그 시계가 있다. 나는 훈련을 좋아하지만 나중에 아무리 성숙해졌더라도 내 성과나 성과를 측정할 방법이 반드시 필요한 것은 아닙니다. WHOOP의 회복 지표는 나에게 매우 좋았습니다. 지금 내가 어떻게 회복했는지 정확히 아는 것이 다음 날 공격하는 방법을 결정합니다. 내가 녹색(좋은 회복)이면 스트레스 수준을 높일 수 있습니다. 나는 노란색 영역(평균 회복)에 있으면 스트레스를 완화하는 경향이 있습니다. 전날 밤에 꽤 많은 범선을 처리했다면 빨간색(회복 불량)이 가장 먼저 나타납니다.

이는 통로를 순항하는 경우에도 적용됩니다. 거리 측정기는 내 가방에서 가장 기술적으로 진보된 품목인데, 기술적으로는 여전히 WHOOP 장치가 내 손목에 부착되어 있기 때문입니다… 그러나 WHOOP 장치를 사용하면 내가 이동한 거리, 소모한 칼로리, 그리고 플레이하면서 생각해 본 적도 없는 스트레스 수준. 나의 실제 생산에 대한 심층적인 통계를 보는 것은 흥미로웠습니다. 18홀 걷기가 건강과 웰빙에 얼마나 유익한지 보여줍니다.

설정은 간단했습니다. WHOOP에서 요금을 받고, 앱을 다운로드하고, 장치를 페어링하고, 원하는 구독을 입력하고, 측정항목을 입력하세요. 처음 며칠 동안 통계에 약간의 변동이 있었지만 데이터를 수집하고 내 몸을 이해하는 것은 단지 WHOOP이었습니다.

WHOOP의 수면 통계는 제가 이 도구에서 가장 좋아하는 기능이자 지금은 푹 빠져 있는 기능입니다. 이 앱은 수면 방법뿐만 아니라 깨어 있는 시간과 얕은 수면, 깊은 수면, REM 수면에 소요되는 시간도 추적합니다. 수면 효율 비율, 기상 이벤트, 호흡률을 포함한 다양한 지표를 얻을 수 있으며 야간 통계를 30일 동안의 평균과 비교할 수 있습니다.

WHOOP는 확실히 나의 높은 기대를 뛰어넘었습니다. 나는 이 장치와 그것이 내 건강과 피트니스에 미치는 이점을 좋아합니다. 책임감은 매우 중요하며 저는 WHOOP 4.0을 통해 이를 크게 실천하고 있습니다.

웁 말한다: WHOOP는 개인화된 데이터 분석 및 권장 사항을 통해 수면, 회복, 훈련 및 스트레스를 추적하고 개선할 수 있도록 하여 사람들의 전반적인 건강을 개선할 수 있도록 설계되었습니다. WHOOP는 HRV(심박 변이도)를 포함한 생체 인식 데이터 포인트를 사용하여 신체가 활동할 준비가 된 시기와 휴식 및 회복에 집중해야 하는 시기를 이해하는 데 도움을 주는 회복에 중점을 둡니다.

모든 WHOOP 멤버십에는 생성 AI를 사용하여 매우 구체적이고 개인화된 추천 및 지침을 제공하는 새로운 WHOOP Coach에 대한 액세스가 포함됩니다.

각 WHOOP 4.0에는 Onyx 스트랩과 배터리가 함께 제공되며 WHOOP 앱에 대한 무제한 액세스도 제공됩니다. 모든 WHOOP 장치에는 평생 보증이 적용됩니다.

당신이 받게 될 것:

• WOP 센서 4.0.
• 내구성이 뛰어난 SuperKnit 테이프 1개.
• 배터리와 충전코드.
• 12개월 WHOOP 멤버십.
• 회복, 수면, 훈련, 건강에 대한 실행 가능한 피드백과 권장 사항이 포함된 맞춤형 앱에 액세스하세요. 골프 관련 기능은 다음과 같습니다.
• 근력 트레이너 기능의 근력 데이 훈련 시스템을 사용하여 Rory McIlroy처럼 훈련하세요.
• 골프는 활동 기능에 포함된 활동으로, 실시간 심박수, 스트레스 수준, 지속 시간 및 속도를 추적할 수 있습니다.