던전 앤 드래곤(Dungeons & Dragons)은 정신 건강을 증진합니다

• 새로운 연구에서는 Dungeons and Dragons 플레이가 플레이어의 정신 건강에 어떻게 도움이 되는지 보여줍니다.

• 탈출, 창의적인 표현, 사회적 지원은 D&D의 몰입적이고 상상력이 풍부한 특성과 고유하게 연관된 주요 측면 중 하나로 확인되었습니다.

• 이러한 발견은 치료 환경에서 D&D의 혁신적인 잠재력을 강조합니다.

던전 앤 드래곤(Dungeons and Dragons) 게임을 플레이하는 것이 플레이어의 정신 건강에 긍정적인 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

UCC(University College Cork) 연구원들이 실시한 연구 결과는 의사와 심리학자들이 게임을 치료 도구로 활용하는 이점을 탐색할 수 있는 길을 열었습니다.

Dungeons and Dragons(또는 D&D)는 세계적인 현상으로 발전한 판타지 테이블탑 RPG입니다. Dungeons and Dragons를 플레이하는 것은 본질적으로 사회적 활동이며, 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 빈번한 그룹 회의가 필요하며 플레이어의 창의성과 협력이 필요합니다.

코로나19 팬데믹 기간 동안 게임의 인기가 급상승한 후, 본 연구에서는 D&D 플레이가 자주 플레이하는 사람들의 정신 건강에 미치는 영향을 조사했습니다. 그녀는 탈출, 자기 탐구, 창의적인 표현, 타인에 대한 지원 제공, 사회적 지원 및 일상 생활을 포함하여 긍정적인 정신 건강을 지원하는 몇 가지 주요 측면을 식별했습니다.

이 연구는 국제 롤플레잉 저널.

통제력이 있다는 느낌

연구를 이끈 코크대학교 응용심리학부의 Orla Walsh 연구원은 “우리 연구에 따르면 플레이어들은 D&D를 플레이하면서 현실도피가 주는 이점과 이것이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 논의한 것으로 나타났습니다.”라고 말했습니다. 게임 내에서 강한 통제감을 느낀다고 보고했습니다.” 많은 취미가 창의적인 표현을 가능하게 하는 동안 게임 외부에서는 통제할 수 없다고 느꼈을 때 D&D를 통해 플레이어는 자신만의 창조 세계를 구축하고 공동으로 거주할 수 있습니다. .”

“D&D 플레이를 통해 육성되는 사회적 지원은 플레이어에게 정서적, 사회적 연결을 제공하고 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 공간을 제공합니다. 사회적 지원은 많은 그룹 활동에서 인정되는 이점이지만 D&D의 협력적인 스토리텔링 측면은 플레이어들 사이에 공유되는 동료애와 경험으로 인해 독특한 느낌이 듭니다.”라고 Orla는 말했습니다.

치료에 롤플레잉 게임 사용하기

이 연구는 D&D가 플레이어가 현실 세계와 분리된 공간에서 문제를 더 편안하게 탐색하고 기술을 연습할 수 있는 치료 환경에서 사용할 수 있는 큰 잠재력이 있음을 시사합니다. 연구 참가자들은 독립심 증가와 개인적 성장을 포함하여 게임을 통해 일상 생활에 이점이 있다고 보고했습니다.

이번 연구 결과를 통해 심리학 연구자들은 이러한 활동이 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 메커니즘을 더 잘 이해할 수 있게 되었으며, 동시에 이미 D&D 그룹을 사회적 복지 지원으로 활용하고 있는 임상의들에게 격려를 제공할 수 있게 되었습니다.

코크대학교 응용심리학부의 코너 리네한(Conor Linehan) 박사는 “이번 연구는 RPG가 플레이어에게 수많은 이점을 가져올 수 있다는 사실을 발견했다”고 말했다. 우리 연구는 이러한 역할극 치료 그룹의 광범위한 보급이 아일랜드와 전 세계에 유익할 수 있으며, 기술 개발, 정서적 탐구, 문제 해결 및 의미 있는 사회적 연결을 촉진하는 데 큰 잠재력을 제공할 수 있음을 시사합니다.”

“이 연구의 결과는 D&D 게임이 치료 환경에서 왜 그토록 잘 작동하는지에 대한 우리의 이해를 발전시킬 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 이는 또한 게임이 미래에 도구로 어떻게 사용될 수 있는지 이해하기 위한 기반을 제공합니다.”라고 Linehan 박사는 말했습니다. .